プロテインとか - みずの日記

最近、真面目に筋トレとプロテインを飲むようになったので、備忘録的にプロテインの味を書いておく。

上から美味しかった順。

ダントツで１位。常温の水150ccに2杯、20～25gくらいを溶かす。それだけでめっちゃ美味しい。いちご牛乳味。たぶん、日本人が好む味だと思う。後、すごく溶けやすい。箸でクルクルするだけ。私は夜に常温で溶かした後、氷を入れてジュースの様に楽しんでます。

プロテインバー。日本で売ってるプロテインバーって10gしか入ってないけど、これなら30g入ってる。タンパク少ない食事の後はこれ食べてます。めっちゃチョコ。そして硬い。歯が丈夫な人でないと食べれないかも？

iHerbでお馴染みのOptimumのホエイプロテイン量の割にとても安い。チョコ味が飲みたい時はこちら。ただ、上記のいちごミルクがめちゃめちゃ美味しいので、出番少なめ。

とあるYouTuberがオススメしてみたので買ってみた。うーん、縁日とか駄菓子のイチゴ味。酸味が足らなくてあまり美味しくない。ざ・プロテインって味。自分で少しクエン酸を入れて飲んでます。